'' Een coach houdt de deur open voor je, jij bepaalt zelf hoe je binnenkomt ''

       

Chinees gezegde

Coaching is een bijzonder woord waarbij 'co' letterlijk gezien kan worden als een actieve vorm van samenwerking door twee partijen.

Een coachingstraject starten vraagt om verdieping en verkenning. Als coachee deel je je ervaringen en belevenissen. Daarin zijn een paar basale ingrediënten die je mag verwachten:

                                                       

  Respect, Verbinding, Vertrouwen en Erkenning

 

Je wordt uitgenodigd voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om de coachvraag te verkennen. Als er een richting bepaald is en er wederzijdse klik is met de coach, begint je ontdekkingsreis...

Onderscheidend aan Insidelight:

 

De persoonlijkheid, medische en culturele achtergrond van Noor zijn uniek voor haar stijl van coaching. Een wereldburger die oprecht, gedreven, hartelijk en doortastend is. Oosterse en westerse psychologie zijn beiden essentieel voor de menselijke ontwikkeling.

 

 

De westerse psychologie onderzoekt de bron om het gedrag te verklaren. Vaak leidt het tot nieuwe inzichten om patronen te doorbreken. De oosterse psychologie zet opmerkzaamheid en vriendelijkheid in om compassievol nieuwe inzichten te accepteren en weerstanden los te laten.

 

 

Traject

 

Het traject bestaat uit 8 sessies. Dit is exclusief het intakegesprek dat vrijblijvend is. Elke sessie duurt 60 tot 75 minuten.

De sessies worden om de 2 tot 3 weken gepland om de ruimte te creëren voor bezinning. In totaal duurt het traject 5 tot 6 maanden. 

 

Een reflectieverslag en een eventuele uitwerkopdracht vragen per sessie circa 1 tot 1,5 uur van je vrije tijd.

Indien gewenst kan een rapportage opgesteld worden van het gehele traject. Dit is als naslagwerk vaak een waardevol element.

 

Fase 1: Wie ben ik?

 

De eerste 4 sessies staan in het teken van deze fase.


Hierin komen meerdere onderwerpen aan bod zoals je waarden, drijfveren,  kernkwaliteiten, vaardigheden en biografie.

 

Fase 2: Wat wil ik?

 

Tijdens sessie 5 en 6 ga je dromen en doelen tot leven brengen.

Hier kom je oude patronen en overtuigingen tegen.

Ook hierin zal er gebruik gemaakt worden van verschillende tools om je blikveld te verrijken.

 

Fase 3: Wat doe ik?

 

Bij de afsluitende sessies 7 en 8 onderneem je diverse stappen.


Hierin wordt gebruik gemaakt van methodiek zoals v
erbindende communicatie, 5G-model, logische niveaus en oplossingsgericht die zowel nieuwe inzichten kunnen opleveren als ondersteuning geven om acties te ondernemen.

 

Tarieven

 

Intake 60 min: Kosteloos

 

Particulier  & zzp'ers

  • Losse sessie 60 min. : € 90 
  • Volledig coachingstraject (8 sessies): € 800

 

20% korting 

  • Studenten 
  • Bij deelname aan MBSR training

 

Werkgevers 

  • Losse sessie 60 min. : € 150
  • Volledig coachingstraject (8 sessies): € 1200
  • Reiskosten in afstemming

Vergoedingen

 

  • Ben je particulier?
    Coachingskosten kunnen als studiekosten aftrekbaar zijn voor de Belastingdienst. Voor meer informatie kan je bij de Belastingdienst informeren.
  • Ben je in loondienst?
    Sommige werkgevers vergoeden coachingskosten in het kader van scholingen en persoonlijke ontwikkeling.
  • Werk je als ZZP-er of heb jij een eigen bedrijf?
    Coachingskosten kunnen opgenomen worden als bedrijfskosten. Deze kosten zijn aftrekbaar bij de Belastingdienst. Dit geldt zowel in de aanloopfase van je onderneming en als je al ondernemer bent.  
  • Sommige zorgverzekeraars verzekeren een deel van de kosten onder ‘counseling’ of psychosociale begeleiding. Het is de moeite waard bij je eigen zorgverzekering te informeren.